Kit de emergencia del bebé

Hola a tod@s,

Esperamos que el post de la semana pasada sobre los mitos del embarazo os haya ayudado a estar más tranquilas durante la espera de la llegada del bebé.

En el post de hoy queremos compartir con vosotr@s un elemento que es clave para nosotras y que nos salva de muchos momentos de estrés y nervios. Le llamamos “El kit de emergencia del bebé”.

Como todas las mamás primerizas, nosotras intentamos organiza el bolso de nuestro bebé antes de salir de casa, y procuramos no olvidarnos nunca de coger nada. Pero como iréis experimentando (si es que no os ha pasado ya), muchas veces, por ir con prisa o tener la cabeza en otra parte, se nos termina olvidando alguna de las cosas básicas que puede necesitar nuestro bebé. Y como no, el día que se nos olvida una cosa, es justo el día que la necesitamo.

De ahí surge la idea del kit de emergencia del bebé. Este “kit” no es más que un neceser o bolsito pequeño en el que os recomendamos meter las cosas básicas que pueda necesitar vuestro bebé en una pequeña emergencia. Este kit estará siempre dentro del bolso del bebé, por lo que no es algo que tengáis que acordaros de coger cada vez que salgais de casa.

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A continuación os dejamos la lista de cosas que nosotras incluimos en nuestro Kit de emergencia para nuestros bebés:

  • Un pañal
  • Paquete pequeño de toallitas humedas
  • Un paquetito de pañuelos de papel
  • Un termómetro
  • Muestra de crema para el culito del bebé, para picaduras de insectos, protección solar y pomada para aliviar el dolor de dientes (los tamaños de las muestras son perfectos porque no ocupan mucho y te salvan en un momento concreto)
  • 4 monodosis de suero fisiológico
  • Gasas
  • Un babero (pequeño)
  • Unas tijeritas
  • Un chupete extra como el que usa tu bebé

Esperamos que os sea útil y que compartáis con nosotras las cosas que van dentro de vuestro kit de emergencia para vuestro bebé.

 

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MamaEnEspañol

Verdadero o Falso? Mitos durante el embarazo

Hola a todas,

Esperamos que el post de la semana pasada sobre los primeros moquitos de nuestro bebé os hayan ayudado y que vuestros pequeños ya están mejor.  Esta semana queremos desmentir muchos de los mitos que se dicen por ahi que pasan de generación en generación para que te quedes tranquila durante el embarazo. Tener un bebe es y debe ser una cosa muy natural y por eso tenemos que tratar de estar tranquilas y no escuchar demasiado las supersticiones y todos los mitos que hay.

 

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Mito # 1: La crema de cacao previene las estrías. Falso. De hecho el uso de la crema de cacao hace que la piel de las mujeres más sensibles.

Mito # 2: No se puede volar durante el primer o el último trimestre. Nope. Falso de nuevo. Se puede volar en cualquier momento. Algunas aerolíneas no te dejan en el avión en su último trimestre, pero que tiene más que ver con el temor de que se le vaya el trabajo de parto y obligar al avión a la tierra o estropear la tapicería no a que el volar provoque el parto.

Mito # 3: No puedes acariciar a tu gato durante el embarazo. Falso. Sin embargo, no se debe cambiar la caja de arena del gato durante el embarazo debido al riesgo de la toxoplasmosis.

Mito # 4: No debes comer salmón ahumado durante el embarazo. Falso. El salmón es bueno para las embarazadas; es alto en ácidos grasos omega-3 como el DHA. Se ha demostrado que tiene una variedad de beneficios para las mujeres embarazadas y sus fetos, y el salmón es un pez de agua dulce, por lo que la probabilidad de intoxicación por mercurio es baja.

Mito # 5: No se deben comer perritos calientes? Falso. Los perritos calientes también se pueden comer,  siempre y cuando estén bien cocidos.

Mito # 6: Las mujeres embarazadas deben mantenerse lejos de los muebles pulidos. Así falsa.

Mito # 7: Teñirse el pelo es perjudicial para el bebé. Mal de nuevo. Falso.

Mitos # 8, 9 y 10: No se debe tener relaciones sexuales / levantar sus manos sobre la cabeza / tocar los dedos durante el embarazo: Todo falso (y un poco raro), a menos que tengas una condición médica específica y su médico te advierta lo contrario.

Mito # 11: No debes tomar baños calientes durante el embarazo. Es cierto, en realidad. Se deben evitar las saunas, jacuzzis o cualquier cosa que aumente tu temperatura corporal por encima de 102 grados Fahrenheit.

Mito # 12: No debes tomar café durante el embarazo. Falso. No te vuelvas loca, pero una taza al día no hará daño ninguno.

Mito # 13: Debes abstenerse de consumir alcohol durante el embarazo. Es cierto, con un signo de interrogación. El Colegio Americano de Obstetras, junto con todas las demás autoridades de salud estadounidenses, asesoran a las mujeres a abstenerse, pero al menos un estudio británico sugirió recientemente que dos bebidas a la semana durante el embarazo podrían no hacer daño.

Mito # 15: La posición del bebé en el útero puede decir su sexo. Falso. Además, la línea en la piel que se extiende por debajo del ombligo tampoco es una pista sobre si el bebé es niño o niña.

Mito # 16: Las mujeres embarazadas deben comer por dos. Nooooooo. Falso. Llevar un bebé adentro en realidad sólo requiere 300 calorías adicionales al día.

Mito # 17: Un bebé más grande es una mejor bebé. Falso. El bebé promedio pesa alrededor de 7,5 libras. Los bebés que son mucho más grande que eso son más propensos a sufrir de diabetes y obesidad en la edad adulta.

Mito # 18: Beber cerveza negra ayuda a que la leche venga mas rápido. Nope.. Falso. Podría ayudar a la madre a relajarse, sin embargo, no ayuda con la bajada de la leche (pero no tiene nada que ver con la cebada en la cerveza). También, una cervecita es muy buena para el bienestar mental de la madre.

Y, finalmente, salir a la calle cuando se está embarazada durante un eclipse no le hará daño a tu bebé. Así que espero que hayas podido disfrutar el de anoche.

Esto es todo por hoy. Como siempre esperamos que compartáis con nosotras vuestras experiencias y comentarios

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Mama en Espanol

Los primeros moquitos de nuestro bebé

Hola a todas,

Después del post de la semana pasada con los tips para saber detectar si a vuestro bebé les están saliendo los dientitos, esta semana queremos compartir con vosotras algunos consejos para ayudaros a vosotr@s y a vuestros bebés a sobre llevar mejor sus primeros moquitos. Nosotras hemos pasado por este momento hace poquito, y por eso queremos compartir lo que hemos hecho y lo que nos ha funcionado mejor.

Es bastante normal que con los cambios de tiempo que estamos teniendo, vuestros bebés puedan tener sus primeros moquitos.

El primer paso es siempre ir al pediatra para descartar que no sea nada más que un pequeño resfriado de mocos. Una vez confirmado que nuestro bebé no tiene nada más, seguiremos sus indicaciones. En general, lo que nos va a recomendar el pediatra es que le hagamos lavados de nariz con suero fisiológico y en caso de que la congestion sea importante, nos ayudemos de un aspirador de mocos para ayudar a nuestro bebé a que elimine los que no salgan con el lavado de nariz.

Al principio tanto los lavados de nariz, como aspirar los moquitos, puede darnos un poco de miedo, por eso queremos compartir con vosotras los pasos a seguir para ayudaros a saber que lo estáis haciendo bien y que no estáis haciendole daño a vuestro bebé.

Para los lavados nasales con suero fisiológico:lavado-nasal

El suero fisiologico se presenta en 2 formatos: monodosis o spray.

Os recomendamos comprar el suero en monodosis, sobre todo para las primeras veces. De esto modo sabréis que cada botecito es un lavado, por lo que debéis utilizar medio en cada fosa nasal aproximadamente. Después podéis pasaros a los sprays
en los que vosotras decidis la cantidad que le ponéis cada vez a vuestro bebé, dependiendo de como esté de congestionado.

  1. Elige un momento en el que tu bebé esté tranquilo para hacerle el lavado de nariz. Esto te facilitará mucho que no se mueva demasiado.
  2. Pon una toalla debajo de su cabecita para evitar que cuando salgan el suero y los moquitos, se moje el cuello o la cabecita de tu bebé.
  3. Tumba a tu bebe boca arriba y pon su cabecita de lado, con una de las mejillas completamente apoyada en el cambiador o la superficie donde vayas a hacerle el lavado.
  4. Sujeta a tu bebé. Es muy importante inmovilizarlo para evitar que al moverse pueda hacerse daño involuntariamente con la ampoya o el spray. Es recomendable que pidáis ayuda, sobre todo las primeras veces, para que os ayuden a sujetarlo.
  5. Introducir el suero en el orificio superior, para que salga por el inferior y arrastre todos los moquitos hacia afuera.

Si vuestro bebé está muy congestionado, y los lavados no son suficientes para quitarle los moquitos, podéis ayudaros de un aspirador nasal como comentabamos al principio del post para ayudaros a eliminar los moquitos que le queden a vuestro bebé. Debemos tener en cuenta que la mayoría de las veces no vamos a poder eliminar los moquitos por completo. La función del aspirador nasal es simplemente retirar el exceso. Es importante que si lo vais a utilizar, lo hagáis siempre después del lavado con suero, y sólo cuando haya mucho exceso de mocos, para evitar dañar las fosas nasales de vuestro bebé.

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Existen dos tipos de aspirador nasal: la perita o el aspirador anatómico. A nosotras nos gusta más el aspirador, ya que eres tu la que regula la intensidad y la cantidad que aspiras.

Para utilizar cualquiera de los dos, solo tenéis que tumbar a vuesto bebé, introducir el aspirador en la fosa nasal y aspirar de manera suave para retirar el exceso de mocos que tenga en la nariz.

Esto es todo por hoy. Como siempre esperamos que compartáis con nosotras vuestras experiencias y comentarios

 

Os seguimos contando

 

Mama en Espanol

 

 

Crees que a tu bebé le están saliendo los dientitos? Tranquila que te vamos a ayudar

Hola a tod@s:

Esperamos que el post de la semana pasada sobre los regaliltos para vuestro bebé os haya sido útil. Esta semana queremos intentar ayudaros a identificar cuando a vuestros pequeños les están saliendo los dientitos, y que hacer para calmarlos.

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Nuestra experiencia ha sido algo distinta con Sofia y Río pero resumimos lo que al final ha sido util para alguna de las dos.  Esperamos que os ayude.

Lo primero que hay que saber es que no todos los bebés van a seguir los pasos que lees en los libros o en los blogs. Aunque no lo creas algunos bebés nacen con dientitos. Pero no es lo normal. Por lo general, los primeros dientitos suelen ser los dos centrales de abajo y suelen salir entre los 4 y los 6 meses. Pero dicho esto, puede ser que le salgan antes o después.

Como puedes identificar que tu bebé esta a punto de romper las encías para asomar sus pequeños dientecitos?

Estas son las señales mas comunes:

  • Salivación intensa
  • Irritabilidad o inquietud
  • Puedes ver que le está brotando un diente de sus encías
  • Inflamación y dolor en las encías
  • Ganas de morder, masticar o chupar todo lo que se encuentra
  • Se frota la cara
  • Problemas para dormir
  • Rechaza la comida
  • Se agarra los oídos

Si observas que tu bebé presenta varios de los síntomas arriba mencionados al mismo tiempo, lo más probable es que se deba a la dentición. Pero recuerda que siempre existe la posibilidad de que la causa sea otra.

Que remedios recomendamos para aliviar el dolor?

Remedios homeopáticos

En nuestra opinion, una de las mejores opciones para aliviar los malestares causados por la dentición son los remedios homeopáticos en forma de gotas. Específicamente recomendamos Camilia.

Un remedio homeopático es una forma extremadamente diluida de una sustancia, que es conocida por causar los síntomas que estás tratando de corregir. El objetivo es que una pequeñísima o incluso indetectable cantidad de una sustancia activa pueda estimular el proceso de curación.

Como aplicamos Camilia? Este remedio viene en mono-dosis y se le da una aplicación cuando ves molesto a tu bebé y si continua la molestia, darle dos dosis mas esperando 15 minutos entre cada dosis.

Cosas frías

De la misma manera que el hielo sirve para disminuir el dolor y la inflamación cuando tienes un esguince o una torcedura en el tobillo, las compresas y alimentos fríos ayudan a aliviar el dolor en las encías.

Coloca una toallita de tela húmeda en una bolsa de plástico limpia y enfríala en el refrigerador. Puedes empapar la toallita en té de manzanilla, infusión que se ha comprobado ayuda a calmar y dormir a los bebés cuando están irritables. Cuando saques la toallita de la bolsa, tu bebé la masticará con gusto, ya que la tela masajea los bultos en sus encías mientras que el frío anestesia el dolor.

Otra alternativa es refrigerar un aro o una mordedera, o bien, un chupete.

Hay una gran variedad de mordederas para la dentición que puedes refrigerar. Algunas de estas tienen agarraderas para que las manitas de tu bebé no se pongan muy frías mientras las sostiene. Las mordederas que contienen líquidos son eficaces, pero asegúrate de que no estén rotas. Los aros de dentición de goma densa también son una buena opción. No importa cuál de ellos elijas, vigila siempre a tu bebé para evitar que se atragante mientras los mordisquea.

Si tu bebé ya empezó a comer alimentos sólidos, ofrécele fruta fría, pero no congelada, en una bolsita especial de tela en forma de red (en inglés se llama “baby feeder mesh bag”), la cual está diseñada para evitar que el bebé se atragante al comer. También le puedes dar una zanahoria grande fría (no le des pequeñitas, porque pueden representar un riesgo de asfixia). Sostén la zanahoria de un lado mientras que tu bebé la muerde por el otro.

Presión

A los bebés les gusta sentir presión en las encías porque esto distrae sus cerebros del dolor de la dentición.

Si tu bebé se rehúsa a usar cosas frías, masticar un aro o a la girafita Sophie para la dentición a temperatura ambiente puede funcionar.

O prueba estro truco: masajea suavemente sus encías con tu dedo meñique limpio.

Esperamos vuestros comentarios y que compartáis con nosotras y el resto de mamás de @mamaenespanol vuestras ideas sobre regalitos y listas de regalos para bebés.

Os seguimos contando

Mamaenespanol

 

 

 

 

Los regalitos para vuestro bebé

Hola a tod@s:

Esperamos que el post de la semana pasada sobre la elección del pediatra os haya sido útil. Esta semana venimos con una idea para intentar ayudaros a gestionar y organizar los regalitos que recibirán vuestros bebés antes y después de nacer.

La llegada de un bebé es siempre motivo de alegría para todos los que rodean a los futuros papás, y es por eso que la gente que os quiere seguramente quiera haceros un regalito, ya sea antes o una vez que el bebé haya nacido, cuando vayan a conocerlo.

En muchos países, y en especial en Estados Unidos, existe la costumbre de hacer un baby shower (o una fiesta en honor a la mamá embarazada y al bebé que viene en camino). Esta fiesta es la excusa perfecta para juntarse con amig@s y familiares y celebrar la próxima llegada del bebé.

Tanto si sois de las que vais a organizar un baby shower (o sabéis que alguna amiga o familiar os lo va a organizar), como sino, nuestra recomendación es que hagáis una lista con todas las cosas que necesitáis o que os gustaría tener para vuestro bebé. De este modo, cuando vuestros amigos o familiares os pregunten ¿qué necesitas para el bebé? o Nos gustaría hacerte un regalito por el nacimiento del bebé, ¿qué te gustaría tener? puedes pasarles tu lista y que así elijan de las cosas que realmente necesitas.

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Nosotras lo hicimos y nos vino genial. Puedes tener una lista en cada sitio online en el que veas cositas para tu bebé, y así además de facilitar la elección de regalo a tus amigos y familiares, evitas tener cosas duplicadas, y te haces una idea de las cosas que te quedan por comprar.

Y si eres de las que vas a tener baby shower, entonces es casi un MUST, ya que incluso habrá gente invitada, que no pueda asistir pero que quiera participar haciéndote un regalito para el bebé y con esta lista les pones las cosas mucho mas fáciles! 🙂

Os dejamos una mini lista con algunas de las cosas básicas que nosotras incluimos en nuestra lista de regalos para el bebé y que creemos que os pueden servir de inspiración:

Además, queremos compartir una lista de regalos un poco más originales, o especiales, que creemos que os pueden gustar tanto para vuestro bebé como para regalárselos a vuestr@s amig@s:

Esperamos vuestros comentarios y que compartáis con nosotras y el resto de mamás de @mamaenespanol vuestras ideas sobre regalitos y listas de regalos para bebés.

Os seguimos contando

Mamaenespanol

Habéis encontrado Pediatra ya?

Hola a todas

Esperamos que estéis disfrutando mucho el veranito y que el post de la semana pasada sobre que llevar a la playa o a la piscina para el bebé os resultara de ayuda.

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Con la llegada del nuevo bebé viene la búsqueda del pediatra.
En el post de hoy queremos compartir algunas de las cosas que creemos importantes a la hora de tomar esta decisión que es bastante importante.

Es recomendable preguntar a familiares y amigos ya que eso nunca falla.

Pero también hay algunas cosas a tener en cuenta a la hora de elegir el pediatra ya que será el doctor de vuestro bebé por varios años:

La consulta

  • Idealmente no tendréis que viajar mucho para llegar a la consulta del pediatra ya que no queréis que os pille el tráfico si un día se os enferma el bebé
  • Fijaos si la salita de espera esta limpia y si tienen alguna zona para bebés con fiebre o enfermos (para separarlos de los que se van a hacer un chequeo normal)
  • Como es el personal que trabaja en la consulta? ( buscas gente amable y con ganas de ayudar)
  • Como es el tiempo de espera. Con un bebe no quieres tener que esperar mucho ya que comen cada 3 horas y se pasa el tiempo volando.
  • Cual es el hospital con el que están afiliados en caso de necesitarlo?
  • Aceptan vuestro seguro médico?

Cosas que le puedes preguntar al pediatra

  • Cuanto tiempo lleva trabajando como pediatra?
  • Cual es su filosofía en cuanto al cuidado del bebe? Aquí le puedes preguntar sobre amamantar al bebe, vacunas, medicina alternativa, rutinas de sueño para el bebe etc
  • Pertenece a algún grupo de pediatras? Esto es interesante porque en caso de que vuestro pediatra no esta, quien atenderá al bebe?
  • Cuanto tarda mas o menos un chequeo general? Idealmente menos de 20 minutos
  • Cuales son los horarios de consulta?
  • Que pasa si viajais y el bebe tiene una emergencia?
  • Hace visitas a domicilio?

Con esto terminamos el post de hoy. Esperamos que encontreis un buen pediatra con el que tengais buena química para que cuide mucho de vuestros pequeñ@s. Cualquier pregunta ya sabeis que nos podéis dejar un comentario y con mucho gusto lo contestaremos.

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Mama en Espanol

Un día en la playa o piscina con mi bebé… ¿qué me llevo?

Hola a tod@s!

Esta semana queremos compartir con vosotras un post que creemos que os puede venir muy bien debido a las fechas en las que estamos. Seguro que muchas os habéis hecho la misma pregunta que nosotras: Voy a la playa o piscina con mi bebé… ¿qué necesito llevarme?

Teniendo en cuenta que los bebés no son capaces de regular por si solos su temperatura corporal, es muy importante no exponerles al sol, e intentar mantenerles siempre frescos para evitar que puedan sufrir golpes de calor, deshidratarse o incluso quemarse con el sol.

Para empezar, os recomendamos que si vais a llevar a vuestro bebé a la playa o a la piscina, lo hagáis en las horas de menos calor, es decir, a primera hora de la mañana o a última de la tarde. De este modo evitaréis riesgos y podréis disfrutar con vuestr@ bebé.

Dicho esto, aquí os dejamos una lista de cosas que no pueden faltar en la bolsa de playa que preparéis para vuestro día en la playa/ piscina:

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  • Gorro para evitar que el sol les de en la cara y en la cabeza. Existen modelos tipo gorra o gorritos , cualquier de los 2 tipos sirve, así que el que más os guste. Os recomendamos mojarlo para que así vuestro bebé tenga la cabeza fresquita.
  • Crema solar: la mayoría de los médicos recomiendan no poner cremas a los bebés de menos de 6 meses que se absorban por  lo que os recomendamos cremas con pantalla física que no sólo no se absorben sino que además de tienen un factor de protección total. Nosotras hemos probado la de Avene y nos ha funcionado muy bien.
  • La piscina hinchable es perfecta para que vuestro bebé disfrute de los primeros baños sin someter su piel al cloro de las piscinas normales. Y si vais a la playa os animamos a que la llenéis con agua del mar y dejéis que se caliente un poquito al sol antes de meter a vuestro bebé. Seguro que les encanta!
  • Pañales para el agua : nosotras fuimos de las que al principio bañamos a nuestros bebés con los pañales normales, que claramente absorben todo el agua de la piscina / mar. Pero los pañales para el agua. han sido un descubrimiento y a nuestros bebés les encantan. Son muy cómodos y permiten al bebé moverse mejor.
  • Camiseta para el agua: un IMPRESCINDIBLE si váis a bañar a vuestro bebé en la playa o una piscina al sol.
  • Bañadores: tanto si vuestro bebé es una niña, como si es un niño os recomendamos que llevéis siempre 2 o 3 bañadores en la bolsa de playa para cambiarles una vez que salen del agua y evitar que se queden mojados.
  • Gafas de sol : aunque no son imprescindibles, ayudan a que los bebés estén más cómodos con el reflejo del sol y la luz tan brillante y vean mejor. Además de ser un accesorio muy cool que a nosotras nos ha encantado desde el principio!
  • Toalla : os recomendamos que llevéis una específica para vuestro bebé para evitar secarles con la vuestra que puede estar manchada con vuestra crema o con arena y les puede producir alguna pequeña dermatítis.
  • Flotador para bebé: para nosotras fue un descubrimiento el flotador SwimTrainer para bebés de 3 meses a 4 años. A diferencia de otros flotadores, vuestro bebé va tumbado por lo que puede empezar a hacer el movimiento natural de nadar con las piernas y disfrutar de moverse con bastante independencia en la piscina o el mar. Por supuesto siempre con vosotr@s a su lado para evitar cualquier accidente.
  • Por último, los patitos de goma o animalitos para el agua nos parecen muy divertidos tanto si vais a mojar a vuestro bebé en la pisicinita hinchable como si lo vais a hacer en una normal o en el mar. Seguro que les entretiene que los dejéis flotar a su alrededor e intentar cogerlos con sus manos.

Con esto terminamos el post de hoy. Esperamos que disfrutéis de los primeros baños de vuestro bebé en la piscina o el mar tanto como nosotras y que nos contéis que otras cosas os lleváis votos@s para seguir inspirandonos nosotras y el resto de seguidoras de @mamaenespanol.

Os seguimos contando

Mama en Espanol

Nos vamos de viaje…En avión! Qué tengo que preparar para mi bebé de menos de 6 meses?

Hola a tod@s

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En el post de esta semana nos gustaria contaros nuestra experiencia sobre lo que hasta ahora ha sido viajar con nuestros bebés de menos de 6 meses. Al vivir lejos la una de la otra y con nuestros padres en Madrid, no nos ha quedado mas remedio que volar con los bebés desde que eran muy pequeños. Por eso queremos compartir con vosotr@s todos los trucos que tenemos para que el viaje sea lo más fácil y ameno posible.

Entre 0-2 meses de edad, el bebe no tiene puestas las vacunas, es por eso que los pediatras no recomiendan volar hasta que cumplen los 2 meses y estan vacunados. Los aviones son sitios donde se concentra mucho el aire que respiramos y al no ser muy espacioso, hay mas probabilidad de contraer gérmenes o infecciones.

Si por lo que sea teneis que viajar antes de los 2 meses del bebe os recomendamos intentar tener en cuenta lo siguiente:

– Volar a horas del día donde los aviones no estén tan llenos.

– Intentar reservar asientos lo mas adelante posible para salir l@s prime@s del avión.

– Intentar ser los últimos en embarcar para evitar lo máximo posible el contacto con la gente de manera cercana.

Una vez cumpla el bebe los 2 meses, ya no hay tanto riesgo para el pequeño, aunque los consejos de antes de los dos meses, también pueden aplicar para los viajes que hagáis con vuestro bebe hasta que cumpla el año.

En cuanto al checklist de cosas que recomendamos para los viajes:

Empezad a preparar las cosas del bebe con antelacion. Podéis dejar un bolso abierto para ir metiendo lo que pensáis que vais a tener que llevar al viaje.

Para la hora de dormir:

Las cunas portatiles son muy útiles y fáciles de llevar. Nosotras os recomendamos dos: Graco Pack and Play que sirve también como corral y Baby Bjorn Travel Crib. Por supuesto no os olvidéis de las sabanas, y su mantita favorita.

Mobile portatil para la cuna o para el cochecito con baterias.

Si utilizais el Ipad o el telefono para ponerle al bebe melodias, no os olvideis los cargadores! También os recomendamos una aplicacion muy buena que se llama ” Cloud Baby Monitor” para que no tengas que cargar con los monitores de bebes siempre y cuando tengas el ipad y un teléfono.

Para la hora de la comida:

Ademas de los biberones y los baberos, si vuestro bebé ya esta comiendo solidos, os recomendamos esta sillita portatil que se engancha muy rápido y fácil a cualquier mesa. Además acordaos de llevar sus cucharas si utilizáis alguna especial para evitar tener problemas.

Cochecito y mochila:

Seguramente ya tenéis vuestro cochecito y al bebe le encanta. Y esta fenomenal. Lo unico que a veces los Bugaboo, UppaBaby o el que hayais elegido, no son los mas comodos para viajar. Si os lo podeis permitir, y quereis comprar un carrito paraguas comodo y bueno, os recomendamos el McLaren Quest que es super practico, ligero y vuestros bebes se podran dormir unas buenas siestas mientras conocen el mundo. Yo el mio me lo he comprado de segunda mano y esta fenomenal.

Una vez llegueis a la puerta del avión, os pedirán que lo dejeis en la entrada para bajarlo y te lo devolverán cuando termine el vuelo. Para esto, os recomendamos meterlo en esta bolsa roja para evitar que se ensucie o se moje.

La otra cosa muy cómoda a la hora de viajar es la mochila donde poneis al bebe en los sitios en los que no queréis llevar el cochecito o en los momentos en los que el bebe se cansa de ir tanto tiempo sentado. Un tip importante, aunque se supone que los bebes no deben de ir mirando hacia delante hasta que son mayores, si tu bebe llora cuando te mira a ti, prueba a darle la vuelta. Vas a ver el cambio. Con cuidado claro!

Para la hora del baño:

Ademas de la esponja, el jabon y la toalla de tu bebé, os recomendamos este pato inflable que no solo hara que tu bebe disfrute de su baño sino que se lo pasara en grande con tanto color y queriendo agarrarle la cabeza al patito. Tambien no os olvideis del cepillo del pelo, corta uñas, colonia de bebé, y Balmex.

No os olvideis los cambios de ropita para el vuelo (por lo que pueda pasar), los pañales y los wipes y sobre todo, el Pasaporte o ID para el bebe!!

Buen Viaje y que lo paseis en grande en esta nueva aventura!! Nos encantará que compartáis con nosotras y el resto de mamás los trucos que utilizáis vosotras para que vuestros viajes vuestro bebé sean más fáciles y cómodos, así que no dudéis en contárnoslos!

Os seguimos contando…

Mamaenespanol

Los 5 pasos para calmar el llanto de tu bebé

Hola a todas,

Esperamos que el check list de la semana pasada de los imprescindibles para la llegada a casa con el bebe os haya resultado útil.

Hoy nos gustaría compartiros 5 pasos muy simples que os ayudarán a calmar el llanto de vuestro bebe. Sabemos que algunos pasos pueden sonar un poco absurdos, pero de verdad que funcionan. No todos los bebes necesitan los 5 pasos, puede que con el primero y el segundo se calmen o puede que necesites hacerlos todos. Esperamos que os ayuden.

La técnica “The Happiest Baby on the Block” del Dr. Karp dice que si se siguen juntos,  un bebé que  no tiene cólicos duerma una o dos horas más por noche.

El primer paso es envolverlo o abrigarlo con algo que imite la restricción del seno materno durante los dos últimos meses de vida, según Karp,  este paso es el mas importante de su método.

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Para el primer paso: Envolver a tu bebe. Te recomendamos estas mantitas ajustables con velcros que te haran la vida mas facil.

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El segundo paso es tomar al niño así envuelto en los brazos o en la falda y colocarlo de lado sobre tus piernas con su cabecita apoyada en tus manos.

El tercero, es un fuerte shhhhhh dirigido directamente en su oído. El sonido imita lo que el feto escucha dentro del vientre materno cuando la sangre late a través de la placenta. El sonido debe ser tan alto o más que el llanto del niño.

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Luego vienen los movimientos. El feto está acostumbrado a algunos que pueden ser repetidos sosteniendo la cabeza y el cuello del bebe mientras se realizan pequeños movimientos, como cuando se tirita. Los movimientos deben ser suaves para evitar que se sacuda la vulnerable cabeza del bebe.

El último paso es la succión no nutritiva,  colocarle un chupete o llevar la propia mano del bebé a su boca logrará que se calme.

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Hoy en dia existen aparatos, o trucos que te ayudaran a realizar algunos de estos 5 pasos con mucha mayor facilidad. Son cositas que puedes añadir a tu lista de baby shower ya que no son costosas y son de gran utilidad.

Muchas suerte y esperamos que consigan calmar a sus bebés para que sean muy felices!

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Os seguimos contando

Mamaenespanol

 

Los imprescindibles para la llegada a casa con el bebé

Hola a tod@s:

Esperamos que el check list de la semana pasada con las cosas que debemos preparar para llevar al hospital para la mama y el bebé os haya gustado y os haya resultado útil.

En el post de esta semana queremos compartir con vosotr@s otra lista que nos parece importante… Muchas veces, con la emoción del primer embarazo, las mamas nos “volvemos locas” comprando cositas para el bebé, pero ¿qué es lo que no debería faltar el día que volvamos a casa con el bebé?

 

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1. Silla grupo 0 para el coche (conocido también como Maxicosi) : Según nuestra experiencia, en muchos hospitales de EEUU necesitarás tenerlo incluso para poder salir con el bebé del hospital ya que es un requisito de seguridad que pone el hospital. Se trata de la primera sillita para el coche que utilizan los bebés y que además suele poder incorporarse a las ruedas del carrito de paseo (dedicaremos otro post entero a los carritos muy pronto asi que estad atentas! :))

Nosotras valoramos varios de varias marcas, y finalmente nos decantamos cada una por uno: Maxi-Cosi Mico y Maxi-Cosi CabrioFix. La ventaja del Mico es que ya trae incorporada la plataforma para fijarlo al asiento del coche, mientras que con el cabriofix debes comprarla aparte. Lo mas importante de este punto es que os aseguréis de que el que elijáis cumple las normas de tráfico y seguridad del país / estado en el que viváis y que es posible fijarlo al asiento de vuestro coche con el sistema de seguridad adecuado. Los coches más modernos incluyen un sistema llamado ISOFIX que facilita la sujeción de la silla al coche, pero si vuestro coche no lo tiene no os preocupéis. Todas estas sillas pueden fijarse fácilmente y de manera segura utilizando el cinturón de seguridad del coche.

2. Minicuna o moisés: Otra de las dudas que nos surgió a nosotras fue con la cuna, y en este caso también probamos distintas opciones. Mi hermana empezó utilizando un moisés o capazo moisés o capazo mientras que yo me decidí por una minicuna con ruedas . No obstante, mi hermana terminó probando la minicuna colecho y sin duda fue todo un descubrimiento. Los primeros días e incluso meses de vida, los bebés deben mamar cada 3 horas, por eso nuestra recomendación es que en este punto os fijéis principalmente en la comodidad tanto vuestra como del bebé para que las tomas nocturnas sean lo más cómodas y fáciles posibles. Otro consejo que nos gustaría daros en este punto es sobre el colchón. Aunque la mayoría de las minicunas lo tienen incorporado, si tenéis que elegir el colchón, os recomendamos que elijáis un colchón antiahogo, para así prevenir cualquier posible incidente con el bebé.

3. Alimentación del bebé:

A las que vayáis a dar de mamar a vuestro bebé, os recomendamos que os hagáis con los siguientes artículos:

– Discos absorbentes para evitar que las posibles “fugas” de leche os manchen la ropa. Son muy fáciles y cómodos de utilizar, especialmente con los sujetadores de lactancia que ya os comentamos en nuestro primer post sobre las 6 cosas que te ayudarán sobre el embarazo.

Sacaleches automático : En un primer momento puede ayudar a estimular la producción de leche, especialmente si el bebé no tiene la fuerza suficiente para succionar y obtener leche. Además a nosotras nos vino muy bien para cuando el bebe no comía y teníamos el pecho hinchado y  lo utilizamos también para ir incorporando la lactancia mixta (pecho & biberones con leche materna).

Cojín de lactancia que os ayudará con la postura y sobre todo a estar más relajadas y cómodas para dar de mamar a vuestro bebé. Este cojín también puede ser util para las mamás que no vayan a dar el pecho, ya que puede utilizarlo para acomodar al bebé y darles el biberón sobre este cojín.

Para las mamás que no vayáis a dar de mamar, estos son los artículos que os recomendamos tener en casa para la llegada del bebé:

– Biberones: Como ya habréis visto, hay muchisimas marcas y tipos de biberón. Nosotras utilizamos 2 marcas,  Dr. Brown y MAM pero que seguían el mismo concepto: biberones anticólico. Cuando los bebés se alimentan con biberón, tragan más aire que cuando maman del pecho materno y esto puede generarles más cólicos y mal estar en el estomago. Los mecanismos de estos biberones ayudan a que el bebé trague menos aire por lo que os recomendamos que los utilicéis sobre todo durante los primeros 3-4 meses de vida.

– Leche de fórmula & agua mineral: En este punto, lo mejor es que habléis con vuestro doctor antes de dejar el hospital para saber cúal es la fórmula que os recomienda utilizar con vuestro bebé. Nosotras utilizamos Enfalac para Sofía y Similac para Río. Lo importante es que sigáis los consejos de vuestro médico, y sobre todo observéis a vuestro bebé. A veces los bebés no comen bien porque la leche que hemos elegido no les gusta y debemos cambiarsela. Si es así, no os preocupéis que les pasa a todos. Es cuestión de prueba y error. El agua de los biberones debe ser siempre agua mineral embotellada, y os recomendamos que no la metáis en la nevera. Nuestro bebés toman los biberones a temperatura ambiente, pero saber si vuestro bebé lo prefiere caliente es cuestión de ir probando. Es importante que si lo calentáis, siempre os aseguréis de que no está demasiado caliente, derramando unas gotas de leche sobre vuestra muñeca para comprobar la temperatura.

– Baberos: Aunque nosotras probamos otros al principio, os recomendamos los de la marca aden + anais  . Son muy suaves, por lo que si vuestro bebé tiene la piel sensible como fue el caso de Sofía, os ayudarán a evitar los granitos y además tienen 3 medidas para el cuello por lo que se pueden utilizar durante varios meses, utilizando la medida correcta dependiendo del tamaño del cuello de vuestro bebé.

Tanto para las mamás que vayáis a dar el pecho como para las que no, os recomendamos tener a mano siempre una muselina para cuando le saquéis el aire a vuestro bebé, por si vomitase un poquito o tuviese un poco de regurgitación.

4. Higiene del bebé: Son muchas los productos y utensilios que iréis utilizando para la higiene del bebe a medida que vaya creciendo, pero en este post nos vamos a centrar en los que deberíais tener a la vuelta del hospital.

– Bañera: en los primeros dias de vida, todas sentimos un poco de miedo sobre lo que le pueda pasar al bebé, y el momento del baño suele ser uno de los que más nervios provoca. Por eso os recomendamos que elijáis la bañera que elijáis, la situéis en un sitio en el que os sintáis cómodas y que dejéis a vuestro alcance todo lo que vayáis a utilizar durante el baño. En nuestro caso utilizamos cada una un tipo de bañera; la clásica bañerita de plástico con desagüe y una bañera cambiador . Lo bueno de la bañerita de plástico es que podéis situarla en diferentes sitios, desde la encimara del baño, hasta encima de una mesa que os quede a una altura cómoda. Pensad siempre en vuestra postura para no forzar demasiado la espalda y evitar haceros daño. En el caso de la bañera cambiador, tiene la ventaja que en el mismo sitio donde vas a bañar al bebe es donde le cambias, que es muy prácticos. Los primeros días siempre se necesita ayuda en el momento del baño, así que no dudéis en pedirla… seguro que hay alguien que estará encantad@ de ayudaros!

Termómetro para el agua: No es del todo imprescincible, ya que podéis medir la temperatura tocándola con la mano o el codo, pero si os podéis hacer con uno os vendrá bien seguro, sobre todo al principio. El agua del baño del bebé debe estar a 37ºC o 98.6ºF.

– Esponja: Aunque hay muchas marcas y tipos de esponjas, a nosotras nos han resultado muy buenas las esponjas de coral natural, por lo que os recomendamos que las probéis con vuestros bebés.

– Jabon, crema de cuerpo y crema para el pañal: Una vez mas, son muchas las marcas que ofrecen estos productos, pero para empezar os recomendamos el kit para recién nacido de Mustela que contiene todos los productos para el baño y que os será muy útil para los primeros días – semanas. Después, lo mejor es que observéis a vuestro bebé y veáis si estos productos se adaptan a su tipo de piel o tenéis que sustituirlos por otros.

– Pañales & toallitas húmedas: La elección de la talla y el tipo de pañal suele ser difícil antes de que nazca el bebé ya que dependerá del peso y de su tipo de piel, pero no nos quedará otra opción que comprar un paquete de pañales y de toallas húmedas de la marca que os gustaría que llevase vuestro bebé y probar. En nuestro caso, nuestros bebés utilizaron pañales Pampers y toallitas humedas de Mustela para empezar y nos fue muy bien, así que os invitamos a probarlos. Compartimos un dato con vosotr@s que nadie nos había contado: los bebés recién nacidos utilizan entre 6 y 8 pañales al día aproximadamente,esperamos que os ayude con los cálculos! 🙂

Esto es todo por hoy, nos despedimos hasta la semana que viene y esperamos vuestros comentarios y experiencias con vuestros bebés que seguro nos ayudarán a nosotras y al resto de las mamas que lean nuestro blog.

Os seguimos contando…

MamaenEspanol